•
Beh
directions_runBeh - Afternoon BJK Run
trending_up
Vzdialenosť
20,2 km
schedule
Čas
01:48:44
landscape
Nastúpané
621 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 21,0 km/h |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 1 369 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Dukelský beh mieru
trending_up
18,6 km
schedule
01:08:56
landscape
13 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:46:55
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hore na rozhľadňu! ⛰
Hore na rozhľadňu! ⛰
open_in_new
0,53 km 10.6 %
|
03:57
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 154 bpm |
03:12
9,9 km/h
|
||||
|
Kopček nad jazierkom
Kopček nad jazierkom
open_in_new
0,28 km 7.7 %
|
02:06
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 151 bpm |
01:18
13,1 km/h
|
||||
|
na čiernu mláku
na čiernu mláku
open_in_new
0,87 km 12.1 %
|
06:41
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 158 bpm |
05:53
8,9 km/h
|
||||
|
LNCH Čierna mláka
LNCH Čierna mláka
open_in_new
1,94 km 11.5 %
|
15:13
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 157 bpm |
15:13
7,7 km/h
|
||||
|
Čerešňa - Vinbarg
Čerešňa - Vinbarg
open_in_new
4,62 km -4 %
|
21:59
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 146 bpm |
21:59
12,6 km/h
|
||||
|
stúpanie Mlynská
stúpanie Mlynská
open_in_new
0,19 km 2.8 %
|
01:02
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 156 bpm |
00:31
21,7 km/h
|
||||
|
1.ZŠ Stúpanie
1.ZŠ Stúpanie
open_in_new
0,33 km 4.3 %
|
01:49
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 156 bpm |
01:00
19,7 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre